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2017年2月18日 (土)

おにぎりの日(朝ごはんをしっかり食べよう)

日に日に日差しが暖かくなり、春らしくなっています。

今日はおにぎりの日。

あおぐみの子どもたちは前回に引き続き、三食品群の事、そしてバランスのとれた食事についてイシツカ先生から教えてもらいました。

前の復習で赤・黄・緑にはどのような働きがあり、どんな食べ物があるかを子どもたちに聞いていきました。

給食の時にも考えたりしていて、よく覚えています。

それを踏まえて、自分が食べた朝ごはんの絵をかきました。

ご飯・納豆・サラダ・味噌汁・パン・牛乳・お茶・ミカン・イチゴ…いろんな食べ物を紙に書きます。

子どもたちに発表してもらいました。

そして、三食品群のバランスがとれているか考えました。

イシツカ先生が、あとは味噌汁を飲んだり、果物を食べたりといいよなどアドバイスをしていました。

朝ごはんを食べないと脳が目覚めずに、体温も上がらずに元気が出ません。

しっかり朝ごはんを食べて、元気いっぱい過ごせるようにしましょう。

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